小伙伴有没有在季节交替的时候，皮肤就出现不适呢？比如说皮肤干燥，起皮，甚至是敏感！
今天小编就给大家分享一些冬春季节交替的护肤干货，建议收藏再看哦！
季节交替期间，要特别注意补水，其次不能够单单只做补水，保湿也很重要，另外也要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养，增强储水能力。
2、注意饮食
养阴清热，润燥止痒是冬季皮肤的养生原则！可以多处瓜果蔬菜，多补充一些维生素C，维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤滋润。
3、防晒护理
很多小伙伴都以为冬天不用防晒，其实冬天防晒是必不可少的，大家可以选择防晒霜spf指数在25左右的就可以了，因为冬天的紫外线相对于其它季节来讲，会比较温和一些。
4、睡眠护肤
要想皮肤好，睡眠也很重要，充足的睡眠时间，能够促进身体新陈代谢，皮肤中的垃圾才能够排出，这样皮肤分泌油脂的能力才能够增强，滋润皮肤。
